મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે આજે હું તમારા માટે આ લેખમાં તમને એક એવી માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું જેના વિશે તમને ભાગ્યે જ ખબર હશે.મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે આયુર્વેદ મુજબ હરિતાકી (હારા) અને આમલા એ બે શ્રેષ્ઠ દવાઓ છે. આ બંનેમાં આમલાનું મહત્ત્વ છે. અમલા એ સ્થિર પ્રવાહીમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે જે ચરક દ્વારા શારીરિક સડોને અટકાવે છે. પ્રાચીન લેખકોએ તેને શિવ (કલ્યાણ), વ્યાસ્થ અને ધત્રી કહ્યું છે. આધુનિક સંશોધન મુજબ, આમળામાં વિટામિન સી વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે.

મિત્રો આમળાના પાવડર, ખાંડ સાથે ભળી, ખાવાથી કે પાણીમાં પીવાથી એસિડિટીથી રાહત મળે છે. આ ઉપરાંત આમલાનો રસ પીવાથી પેટની બધી સમસ્યાઓથી છુટકારો મળે છે.આમળા પથ્થરોની સમસ્યામાં અસરકારક ઉપાય સાબિત કરે છે. ગૂસબેરીને 40 દિવસ સુધી સુકાવી દો અને તેમાં પથ્થર થયા પછી તેમાં પાવડર બનાવો, અને તે પાઉડરને રોજ મૂળાના રસમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. આ પ્રયોગ થોડા દિવસોમાં પથ્થરો ઓગળી જશે.લોહીમાં હિમોગ્લોબિનની ગેરહાજરીમાં દરરોજ આમલાનો રસ લેવો ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે શરીરમાં લાલ રક્તકણોની રચના કરવામાં મદદ કરે છે, અને લોહીમાં ઘટાડો થવા દેતું નથી.

આટલું જ નહીં તેના રસનો ઉપયોગ કરવાથી ચહેરા પરની ફાઈન લાઈન્સ પણ દૂર થાય છે. તો ચાલો જાણીએ ત્વચાને ગ્લો બનાવવા માટે આમળાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.પ્રદૂષણથી સ્કીનને બચાવે,આમળાનો ફેસ પેક તમને પ્રદૂષણ અને કેમિકલ આધારિત ત્વચા ઉત્પાદનોની આડઅસર સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે. ફેસ પેક બનાવવા માટે આમળા પાવડર, મધ અને દહીં નાંખો.

ડાઘ દૂર કરે,આમળાનો રસ પિમ્પલ્સ અને ઝીણી ફોલ્લીઓનાં ડાઘની સારવાર માટે યોગ્ય છે. આમળા કુદરતી રીતે ખીલના ડાઘ અને ફોલ્લીઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ડાઘાની જગ્યાએ આમળાની પેસ્ટને 15 મિનિટ માટે લગાવો અને 10 મિનિટ માટે મૂકો. ત્યારબાદ તેને નવશેકા પાણીથી ધોઈ લો. જો તમારી સંવેદનશીલ ત્વચા છે, તો આ રસને પાણીથી પાતળો કરો અને પછી લગાવો.

ચહેરાનો સ્ક્રબ,તે ત્વચાને સારી રીતે એક્સફોલિયેટ કરવામાં મદદ કરે છે. આમલામાં રહેલા એન્ટીઓકિસડેન્ટ અને વિટામિન સી ત્વચાને ટોન કરવા અને ટાઈટ કરવામાં મદદ કરે છે. એક ચમચી આમળાનો પાવડર લો અને તેને ગરમ પાણી સાથે મિક્સ કરો. પછી આ મિશ્રણથી તમારા ચહેરાને સ્ક્રબ કરો અને 15 મિનિટ પછી ધોઈ નાખો. જો તમે ઈચ્છો છો, તો તમે પેસ્ટમાં થોડી હળદર ઉમેરી શકો છો.

દરરોજ તાજા આંબળાનાં રસને મધ સાથે લેવાથી એક સારા પીણાંનું કામ કરે છે. નિયમિત પીવાથી ત્વચા ગ્લો થાય છે અને પિમ્પલ્સથી છૂટકારો મળે છે.આમળાનો રસ પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ થાય છે. હાર્ટ પ્રોબ્લેમ્સથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. આમળાના રસમાં એન્ટી ઇન્ફ્લેમેટરી પ્રોપર્ટીઝ હોય છે જે ઘુંટણાના દુખાવા સહિત તમામ પ્રકારના સાંધાના દુખાવાથી રાહત અપાવવામાં મદદ કરે છે.આમળાના રસમાં ડાયયૂરેટિક ગુણ હોય છે જે યૂરિન સંબંધિત તમામ પ્રોબ્લેમ્સમાંથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *