આયુર્વેદ (આયુર્વેદ) સ્વાદની સાથે સાથે આરોગ્ય (આરોગ્ય)ની કાળજી લેવાની સલાહ આપે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, કેટલીક વસ્તુઓ સાથે ખાવાથી તેમને ઝેર (સૌથી ખરાબ ખોરાકસંયોજન) થાય છે અને તેથી આપણે આપણા ખોરાક (આયુર્વેદ આહાર ટિપ્સ)નું ખૂબ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

આ વસ્તુઓ સાથે ખાવાનું ભૂલશો નહીં
કેટલીક વાર જ્યારે આપણે ભૂખ્યા રહીએ છીએ, ત્યારે આપણે સૌ પ્રથમ આપણી આસપાસ શું છે તે જોઈએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં ક્યારેક શરીર માટે હાનિકારક હોય તેવી વસ્તુઓનું સેવન પણ કરીએ છીએ. આયુર્વેદ (આયુર્વેદ) સ્વાદની સાથે સાથે આરોગ્ય (આરોગ્ય)ની કાળજી લેવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. કેટલાક ખોરાકના સંયોજનો શોધો જે એક સાથે લેવામાં આવે ત્યારે તબિયત બગડવાથી ડરે છે

ઘી અને મધ પેટ બગાડશે
ઘી અને મધ, બંનેમાં ગરમ તાસીર છે. આવા કિસ્સામાં ઘી, તેલ કે માખણ ક્યારેય મધ સાથે ન લેવું જોઈએ. આ પેટને અસ્વસ્થ કરી શકે છે.

ખાંડ અને મધ એક સાથે ઝેર બનાવે છે
મધને ક્યારેય મૂળા, દહીં અથવા ખાંડ સાથે ન લેવું જોઈએ. આ ગેસ (ગેસ), એલર્જી (એલર્જી) અને ત્વચાની સમસ્યાઓ (ત્વચાની સમસ્યાઓ) તરફ દોરી શકે છે. ખાંડ અને મધ એક સાથે ખાવાથી તેને ઝેરની જેમ અસર થાય છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *