ફરી એકવાર દેશમાં કોરોનાનો આંકડો ઝડપથી વધી રહ્યો છે. કોરોનાની બીજી તરંગ પહેલા કરતા વધુ જોખમી છે. જો કે, કોરોના રસી આવી ગઈ છે અને તેનો ઉપયોગ મોટા પાયે થવાનું શરૂ થયું છે. પરંતુ હવે સમય લાગશે. આવી સ્થિતિમાં, હવે તમારી સંભાળ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા સંશોધન મુજબ, તે બહાર આવ્યું છે કે નબળા પ્રતિરક્ષાવાળા લોકોમાં કોરોનાનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. તેથી તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારી પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરો.

કરી પાંદડા, મધ અને તુલસીનો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારશે
આ માટે, આપણા ઘરમાં ઘણી દવાઓ છે જે કોરોના ચેપનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તેમાં કરીનાં પાન, મધ અને તુલસીનો પણ સમાવેશ છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે આ ત્રણ બાબતોથી આપણે આપણી પ્રતિરક્ષા કેવી રીતે વધારી શકીએ. ઘણા લોકો તેમની પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે ઘણી રીતો અપનાવી રહ્યા છે. બજારના ફાર્મસી ઉત્પાદનો ઉપરાંત, તમે તમારી પરંપરાગત કુદરતી પદ્ધતિઓથી તમારી પ્રતિરક્ષા વધારી શકો છો. અમે તમને ઘરેલું પ્રતિરક્ષા વધારવાની સરળ પેસ્ટ વિશે જણાવી રહ્યાં છીએ.

આ સામગ્રી છે

3-4- 3-4 તુલસી
3-4 કરી પાંદડા
એક ચમચી મધ
તુલસી અને ક leavesી પાનની પેસ્ટ તૈયાર કરો આ રીતે
કરી પર્ણ અને તુલસીના પાનને પથ્થર અથવા લાકડાના ગ્રાઇન્ડરનો અથવા ક cબ પર ગ્રાઇન્ડ કરો. (તમે તેને મિક્સર પર પણ ગ્રાઇન્ડ કરી શકો છો પરંતુ માત્રાને લીધે તે તેમાં વધુ વળગી રહેશે. કોઈપણ રીતે, જો તમે તેને સ્વાસ્થ્ય માટે બનાવવા માંગતા હો, તો તેને મિક્સરમાં બનાવો). આ પછી આ પેસ્ટને બાઉલમાં નાંખો અને તેમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરો. તમે આ પેસ્ટનો ઉપયોગ દરરોજ કરી શકો છો. માર્ગ દ્વારા, તમે દિવસના કોઈપણ સમયે આ પેસ્ટ ખાઈ શકો છો, પરંતુ સવારે ખાલી પેટ પર ખાવાનું વધુ અસરકારક છે. નિષ્ણાતો પણ ખાલી પેટ પર ખાવાની ભલામણ કરે છે.

મધ લાભકારક છે
હની એ આયુર્વેદની પરંપરાગત દવા પણ છે અને તમે તેનો ઉપયોગ કોઈપણ રૂપમાં કરી શકો છો. તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ પણ છે. રાત્રિભોજન પછી દૂધમાં મધ મેળવીને પીવાથી ઘણા શારીરિક અને માનસિક ફાયદા થાય છે. ફ્રેકટોઝ મુખ્યત્વે મધમાં જોવા મળે છે. આ સિવાય તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ, રાયબોફ્લેવિન, નિયાસિન, વિટામિન બી 6, વિટામિન સી અને એમિનો એસિડ ઉપરાંત એન્ટી oxક્સિડેન્ટ, એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે.

અસ્વીકરણ
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી આરોગ્ય સંબંધિત બધી માહિતી માહિતીના હેતુ માટે લખી છે. તે કોઈ રોગની સારવાર તરીકે અથવા તબીબી સલાહ તરીકે ન જોવી જોઈએ. અમે દાવો કરતા નથી કે અહીં જણાવેલ ટીપ્સ સંપૂર્ણ અસરકારક રહેશે. અહીં આપેલી કોઈપણ ટીપ્સ અથવા સૂચનો અજમાવતા પહેલાં, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાનું ભૂલશો નહીં.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *